最近，有不少人出现了咽喉疼痛、发热的症状，担心自己是否“二阳”了。也有不少已经“二阳”的人表示疑惑：多久能够转阴？症状轻微可以去上班吗？

这些疑问，一次说清→

嗓子痛

不一定就是“二阳”

“二阳”症状轻可以带病上班吗？

北京一家三甲医院感染学专家接受采访时表示，感染者带病上班不可取，不仅不利于感染者恢复，还会造成病毒传播，尤其是重点机构（如医院、养老院、护理院等）的工作人员需经常接触高危人群，带病上班会增加高危人群感染风险，更不可取。

在武汉大学公共卫生学院创始院长、公共卫生学教授谭晓东看来，新冠是一个呼吸道传染病，从传染病防控角度来说，用人单位应该提倡新冠感染员工自我隔离，减少病毒传播，新冠感染的密切接触者，建议减少到人群密集的办公区活动。 

                                                                                           “二阳”之后

多久能转阴？

据重庆市公共卫生医疗救治中心，根据最新的数据表明，新冠病毒二次感染后通常只需要4天~10天就可以转阴了，这相比第一次感染的7天~14天要短很多。

如果患者症状较轻微，转阴时间可能适当缩短，如果患者的症状较重或身体素质较差，其转阴时间可能较长。

“二阳”后

多久能恢复正常生活？

北京中医医院呼吸科主任医师陈明接受采访时表示，“二阳”后不建议立刻恢复运动，大病之后必体虚，如果过早锻炼，不会增加免疫力，反倒是有损免疫力，这时候其实应该保持休息，这样对免疫的功能提升是有好处的。

河北省人民医院副院长、老年病科主任郭艺芳建议，平时有运动习惯的人，“阳”过之后可参考以下时间表逐渐恢复正常的运动锻炼：

（1）从感染新冠开始至各种症状消失、核酸或抗原转阴，以休息为主。

（2）转阴后第一周内，可进行低强度恢复性活动，例如缓慢散步。

（3）若无明显不适症状，转阴后第二周到第三周，可以尝试进行中等强度体力活动，例如快走或慢跑，运动过程中心率不宜超过120次/分。

（4）若身体耐受良好，转阴后第4周开始可以尝试恢复日常的运动状态。

“二阳”要吃什么药？

看什么科？

“二阳”对身体影响大吗？